Ta recette m’intéresse pour mes patients 
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Oh pareil @missjhin J’avais déduit que la recette était l’écriture, mais je suis peut-être complètement à côté de la plaque. Encore courage à toi! Et c’est chouette que ça fonctionne. 
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Les paralysies du sommeil, j’en avais très souvent avant. Quand on ne sait pas ce que c’est, c’est vraiment hyper angoissant. Pouvoir mettre un nom dessus, ça aide beaucoup déjà.
Maintenant, quand j’en ai, ça me sert de tremplin pour partir en rêve lucide, et du coup c’est quasiment devenu un truc positif pour moi 
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@ensorceleurisee @April @Anthaus
Alors, je vais peut-être ouvrir un sujet « Paralysie du sommeil » dans Hors sujet qu’en pensez-vous ? C’est un très vaste sujet et je pense qu’il ne devrait pas se cacher ici (il pourrait aider des personnes). Ma technique fonctionne pour moi, ce n’est pas l’écriture, mais c’est quelque chose de très personnel aussi. J’ai aidé une autre personne sur qui, d’après ce qu’elle m’a dit, a fonctionné aussi du jour au lendemain. (mais je prétends pas que ce soit une recette miracle, ça peut être juste le hasard)
Je ne suis pas sure que tu puisse l’utiliser exactement comme je l’ai fait… on en reparle dans un topic Je pense que tu pourras surtout te servir des mécanismes psy que j’ai utilisé (sans trop savoir lesquels moi-même)
Tu es rêveur.se lucide ?! 
Je crois qu’il va falloir ouvrir un autre topic hors sujet s’il n’existe pas ! J’ai aussi détourné une PS pour un rêve lucide une fois…(j’ai « fuis ») mais je n’ai jamais réussi à passer au-delà de la peur viscérale, jamais réussi à me calmer (je suis trop peureuse je crois). En faire quelque chose de positif, j’en ai entendu parlé mais jamais je n’y suis parvenue personnellement. Bien joué à toi de parvenir à maîtriser ta peur !
EDIT : j’ai ouvert le sujet ici : Paralysies du sommeil et rêves lucides
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Bonjour,
Bienvenue sur le site et sur le forum. ^^
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Bienvenue à toi @missjhin
Désolée, j’arrive bien en retard mais un gros virus m’a mise à plat pendant quelques jours, moi ainsi que mon attirance vers le clavier ^^
Je vois que tu as trouvé le chemin de la publication, que tu as trouvé des lecteurs et que tu participes à quelques topics du forum… te voilà donc chez toi ;-), je n’ai pas besoin de te souhaiter bonne installation, tu es déjà comme à la maison !
Amuse-toi bien et belles inspirations pour la suite de ton histoire!
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Hello @Angel-Dust et merci à toi !
Outch, je vois très bien, j’étais pareil, y’a 3 semaines… j’espère que tout ça est derrière toi maintenant !
Hé oui, tout va pour le mieux ahah ! Merci beaucoup ! 
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