Les émotions et leurs manifestations physiques

Miaou ici ! Au détour d’une correction sur Prince des Ténèbres, Oldie m’a reprise à un moment sur une expression que j’utilisais pour traduire la peur de ma protagoniste :

J’eus un geste de recul, vite contré par la sensation glaçante de la dague du soldat sur ma nuque. Un froid vif m’envahit. Je me sentis pâlir.

On a assez rapidement dérivé sur les rougissements (qui vont dans le sens inverse, pour le coup) et le fait que ça se sente pas toujours. Idem pour le pâlissement. On en est venues à la réflexion qu’un petit sondage serait pas une mauvaise idée pour voir un peu comment ces deux phénomènes pouvaient être ressentis par les autres :thinking:

Vous sentez-vous rougir ou pâlir ?

  • Ni l’un ni l’autre
  • Jamais rougir, parfois pâlir
  • Jamais rougir, toujours pâlir
  • Toujours rougir, jamais pâlir
  • Parfois rougir, jamais pâlir
  • Toujours pour les deux
  • Parfois pour les deux
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Personnellement, je ressens assez bien quand je rougis, un peu moins quand je pâlis. D’où le fait que j’utilise assez facilement ces deux phénomènes quand je décris des réactions de mes personnages, sans doute :thinking:

A vous !

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Ahahah, c’est très original comme sondage ! Personnellement, j’ai beaucoup de mal à repérer quand quelqu’un pâlit (moi ou un autre). Je peux voir que quelqu’un est pâle (s’il est malade par exemple et donc plus pâle qu’à l’ordinaire, si je le / la connais) mais l’action de pâlir me semble si subtile que je ne la perçois jamais, contrairement au rougissement. La phrase « je me sentis pâlir » est donc très étrange pour moi.

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Coucou @Fahliilyol,

J’ai voté aussi pour cette intéressante question. Je relève aussi ce genre de choses en tant que relectrice. Surtout rn ce qui concerne les regards. Comment peut-on qualifier notre propre regard puisque, techniquement, nous ne pouvons pas le voir… sauf si nous regardons une vidéo de nous même :sweat_smile:

En ce qui me concerne, je sens que je palis ou que je rougis parce que je sens des choses qui se passent en moi.
Je m’explique …

Je sais que je rougis quand je sens mes joues chauffer… et quand c’est le tour des oreilles, je n’ai pas besoin de me regarder dans un miroir pour savoir que j’ai les joues ecarlates.
Donc, je ne me sens pas rougir directement. Je sens que "je chauffe " et je connais le résultat. Tu vois la petite nuance ?

Quand je palis, je sens d’une certaine manière que je me vide. Froid, malaise, transpiration froide, légère nausée … bon, c’est des petites chutes de tension en général mais quand ça m’arrive, on me dit :
– Tiens, t’es toute pâle.
– Oui, je le sens …
Donc là pareil.

Rougir ou pâlir, c’est le résultat visible par d’autres de nos sensations. Dire « je me sentis pâlir », c’est une sorte de raccourci. On sent des sensations, on voit des changements de couleurs. Tu woua ? :disguised_face:

Pour ta phrase, pour le coup, je rejoins @OldGirlNoraArlani , on ne se sent pas pâlir mais on peut sentir les sensations qui mènent à la pâleur… peut-être même en espérant que les autres ne le remarquent pas …

:smiling_face:

Perdon je me répète un peu … j’ai du mal ce matin ^^

10 « J'aime »

Je suis tout a fait d’accord avec cette remarque. Pour ma part, j’imagine aue je pâlis quand je suis prise d’une sueur froide, vertiges, voire bourdonnements d’oreilles si je sens que je vais tomber dans les pommes. C’est le moment où je m’assois d’ailleurs, maintenant que connais lzs signes physiques de la baisse de tension.

9 « J'aime »

Vous allez dans le sens de ma remarque (d’étonnement).

Je me suis dit « bah comment elle se voit de l’extérieur ? » car vous l’aurez deviné je ne sens rien à ce niveau.

On me signale que je suis pâle (en général quand je suis tombée dans les pommes) c’est tout.
Et à vrai dire je me fiche un peu d’être pâle alors que rougir inopinément, ça me colle la honte (donc je m’en soucie plus, en prêtant attention à d’éventuelles sensations).

7 « J'aime »

Moi je trouve ça mignon quand quelqu’un rougit :grin: et quand c’est moi, ça ne me gêne pas plus que ça, de toute façon on ne peut pas l’empêcher alors…
En revanche quand quelqu’un pâlit, ça m’inquiète :sweat_smile: (déformation professionnelle parce qu’au boulot en principe ça tourne au vinaigre derrière…)

6 « J'aime »

J’ai peut-être du caca dans les yeux, mais il ne manque pas « toujours rougir, parfois pâlir ? »
Parce que moi je me sens toujours rougir, en revanche pâlir c’est très très aléatoire. En fait, tout dépend pourquoi je pâlis. Il n’y a que quand je suis très malade ou que j’ai des crises d’angoisse que je me sens pâlir. Sinon, c’est trop léger pour que je sente quoi que ce soit (voire imperceptible).

7 « J'aime »

Hm pour moi, on peut se sentir pâlir. En fait, la question ce n’est même pas si c’est sémantiquement correct mais si ça se dit puisqu’il s’agit d’un narrateur interne à la 1ere personne. On pourrait même avoir un narrateur dyslexique que, techniquement, ce serait juste.

Et « se sentir rougir », ça me semble tout à fait dicible. C’est le cas lorsqu’une personne a l’impression qu’elle est en train de rougir, que ça va mal finir cette histoire… Ce n’est pas juste un raccourci de la sensation physique au changement d’apparence, mais aussi un raccourci de pressentiment. Dans « je sens que je rougis », il y a mêlées une sensation physique et une sorte de prescience personnelle, de 6e sens.

Bon, dans les faits, ça serait vite remplacé par « je me sentis me figer » ou quelque chose comme ça, pour exprimer qu’elle est victime de l’action, mais dans une narration à la 1ere personne, je trouve pas ça choquant. C’est pas une espèce de dieu externe, c’est une potite personne, comme vous ou moi, prise de sanglots en se remémorant cet instant sombre de son existence :’ (

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Salut à tous,

Suite à ces remarques de Them_x4 dans la rubrique voisine sur l’amélioration dialogues, j’avais promis de fouiller et je ressors la fiche concernant les manifestations de l’anxiété.

Elle est tirée de The Emotion Thesaurus: A writer’s guide to character expression (Becca Puglisi & Angela Ackerman)

Ces descriptions concernent une émotion (survenant en réaction à un événement ou une situation), mais j’imagine que si l’on parle d’un tempérament anxieux, on peut retrouver certains signes récurrents.

ANXIÉTÉ

DÉFINITION

Un sentiment intense de malaise et d’inquiétude, parfois sans raison apparente.

SIGNES PHYSIQUES ET COMPORTEMENTS :

  • Regard fuyant
  • Se toucher sans cesse le visage
  • Se mordre les lèvres ou se ronger les ongles
  • Tapoter sa bouche avec le poing
  • Déglutitions excessives
  • Marmonner entre ses dents
  • Secouer la tête
  • Se frotter la nuque
  • Étirer sa nuque, comme si elle était douloureuse
  • Rouler des épaules
  • Expirer une série de petits souffles pour reprendre le contrôle
  • Croiser les bras, formant une barrière vis-à-vis des autres
  • Se tenir debout en serrant un bras contre l’autre au niveau du coude
  • Se frotter les bras et regarder autour de soi
  • Se tordre les mains ou se frotter la peau pour se rassurer
  • Se gratter
  • Serrer les poings
  • Se tenir le ventre et se pencher légèrement en avant
  • Impossible d’avaler quelque chose à manger
  • Se balancer sur place
  • Bouger sans cesse, incapable de trouver une position confortable
  • Tapoter du pied
  • Rajuster ses vêtements, comme s’ils irritaient la peau
  • Tourner une montre ou une bague
  • Jouer avec un collier (surtout s’il s’agit d’un symbole de réconfort)
  • Serrer un sac à main, un manteau ou un autre objet
  • Fouiller dans son sac à main ou sa poche pour occuper ses mains
  • Vérifier sans cesse son téléphone pour voir s’il y a des messages
  • Jeter un coup d’œil à l’horloge, au téléphone ou vers la porte
  • Vigilance accrue à son environnement
  • Sursauter au moindre bruit ou mouvement brusque
  • Se laisser facilement distraire
  • Impatience
  • Prier

SENSATIONS INTERNES :

Vertiges
Soif accrue
Sensation d’étouffement et respiration accélérée
Avoir trop chaud ou trop froid
Estomac qui se retourne, estomac noué
Sensation des entrailles qui se tordent
Picotements dans les membres
Jambes agitées

RÉACTIONS PSYCHOLOGIQUES :

Envisager les pires scénarios
Se reprocher à soi-même de tout ce qui arrive
Chercher à être rassuré par les autres
Avoir l’impression que le temps passe lentement
Ressentir un malaise dans les espaces confinés
Avoir des inquiétudes irrationnelles
Se culpabiliser mentalement de ne pas pouvoir contrôler ce sentiment
Revivre mentalement les événements qui ont provoqué ce sentiment

RÉACTIONS IMMÉDIATES OU À LONG TERME LIÉES À CETTE ÉMOTION :

Transpiration excessive.
Se parler à voix basse.
Se balancer sur sa chaise.
Palpitations cardiaques, hyperventilation, voire crises de panique.
Apparition de peurs, de phobies ou de symptômes de type TOC.
Apparence débraillée.

SIGNES INDIQUANT QUE CETTE ÉMOTION EST RÉPRIMÉE :

Un sourire forcé
Yeux plissés
Éviter la conversation
Chercher un endroit pour être seul
Faire des choses pour paraître normal (par exemple, commander à manger sans y toucher)
Feindre de s’intéresser à quelque chose à proximité
Fermer les yeux pour tenter de rester calme
Lisser ou caresser ses cheveux comme geste apaisant

(traduction avec Deepl).

Nota : la fiche « Malaise » (être mal à l’aise pour X raisons) possède plusieurs manifestations physiques similaires.

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Wouaahhh !!! :3 Merci infiniment ça va beaucoup m’aider.

Et ça fait beaucoup de note, merci pour tout ce boulot. C’est super intéressant ^^

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